新着情報

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2018年2月14日(水):先生は見本を見せません。そうすると…3 視覚情報と聴覚情報…

やっと、『先生は見本を見せません。そうすると…3』にたどり着きましたw以前、2018年1月30日(火):先生は見本を見せません https://www.feldenmasui.com/86587.htmlで、通常の運動や体操のクラスでは、先生が実際に動きやポーズを行って、生徒はその見本を見てマネ...

2018年2月12日(月):先生は見本を見せません。そうすると…2 の別のおまけ(問題解決学習?)

 フェルデンクライスメソッドのトレーニングコース(プラクティショナーになるための学校)の生徒だった時に、ATM(*)で「小さな失敗を繰り返しながら自分にとってのベストな動きを探す」ことは、私にとって、とても新鮮でおもしろい、楽しい体験でした。そして「これって一種の問題解決学習なんじゃないの?」と思いました。学...

2018年2月11日(日):先生は見本を見せません。そうすると…2のおまけ

 前回、先生は見本を見せません。そうすると…2 https://www.feldenmasui.com/86771.html で、見本を見せないと「私、合ってますか?」「これでいいですか?」「見本を見せてください」と言われることがあります。なぜこのような言葉が出てくるのでしょうか?&hellip...

2018年2月9日 地域元気高齢者対象運動教室(コミセン講座)

前回は今年最初の運動教室でしが、今日は今年度最後の運動教室。今回の健康講話は“総集編”として、今年のテーマとそのポイントを振り返ってみました。 5月 運動の注意点6月 熱中症について7月 熱中症について~補足9月 プラス1010月 ダイエットについて11月 ロコモティブシンドローム12...

2018年1月12日 地域元気高齢者対象運動教室(コミセン講座)

 そういえば、1月12日の地域元気高齢者対象運動教室について書いてなかった~!と、次回の前日、2月8日(木)に書きました ^_^; 約1カ月ぶり、今年最初の地域元気高齢者対象運動教室。今回の健康講話は前回の“腰痛について”に続いて“膝痛について”。関連したお話も...

2018年2月6日(火):先生は見本を見せません。そうすると…2

見本を見せないと、「私、合ってますか?」「これでいいですか?」「見本を見せてください」と言われることがあります。なぜこのような言葉が出てくるのでしょうか?…自分の動きが合っているのかどうか、不安なのでしょう。 前回の、 先生は見本を見せません。そうすると…1 https://www...

福岡レッスンのお知らせ☆2018年4月6日(金)夜クラス

 先週の金曜日のフェルデンクライスメソッド+αのレッスンもおかげさまで好評でした☆ご参加のみなさま、ありがとうございました! さて、次回の福岡でのフェルデンクライスメソッド+αのレッスンは4月6日(金)に行います!身体に負担をかけない無理のない身体の使い方、楽な動き方、を身につけてみま...

福岡レッスン(全ての人対象クラス)のまとめ♪2018年2月2日(金)夜

 2018年最初の福岡でのフェルデンクライスメソッド+αのレッスン♪ 天気予報では曇り、予想最高気温は10℃で、まずまずの予報。今回も比較的軽装で高松を出発しました。ところが…九州に入った途端、雨が降り始め、「うそぉ!雨なんて聞いてないよぉ~」と思いました。が、博多に着いた頃には止み...

2018年2月1日(木):先生は見本を見せません。そうすると…1

例えば、「手を挙げてみましょう」という指示では、どういう動かし方をしていくのか、あるいは挙げた手をどこにどう置くのか、ということに関しては具体的には何も指示していません。したがってどういう動かし方をするのか、挙げた手をどこにどう置くのかは各個人の自由です。その人に任されています。人それぞれ、骨格や筋肉等の構造...

2018年2月1日(木):1月31日、月末中掃除?!

お正月からあっという間に1カ月! 1カ月前にはお正月だったわけですが、早くも今年も1/12が終わってしまいました ^_^;さて、去年の年末は諸事情で12/26-12/30早朝、必要に迫られ、これまでの人生の中でこんなにがんばったことない!という勢いで掃除をしました。昨日、「もう月末だなぁ」と思うと同時にふと、...

2018年1月30日(火):先生は見本を見せません

通常の運動や体操のクラスでは、先生が実際に動きやポーズを行って、生徒はその見本を見てマネをする、というスタイルがほとんどだと思います。運動教室や体操教室と言うと、みなさん、そのようなスタイルをイメージすると思います しかし、フェルデンクライスメソッドのレッスンでは、先生は見本を見せません^_^; 「手を挙げて...

2018年1月29日(月):フェルデンクライスメソッドレッスンを行う姿勢

フェルデンクライスメソッドのレッスンを行う姿勢にはいろいろなものがあります。仰向けで行うレッスン、うつ伏せで行うレッスン、横向きに寝て行うレッスン、椅子でのレッスン、立って行うレッスン…などなど。 ずっと同じ姿勢で行うレッスンもありますし、1つのレッスンの中でどんどん姿勢が変わっていくレッスン&...

高松レッスンのお知らせ☆2018年5月13日(日)昼クラス

先週の今日(2018年1月21日(日))は、今年最初の高松でのフェルデンクライスメソッド+αのレッスンを行いましたので、早くも1週間経ったわけですね ^_^ レッスンのまとめでも書かせていただきましたが、幸い、今回もご参加されたみなさまに喜んでいただき、とてもうれしかったです! https://w...

2018年1月26日(金):第37回香川いけばな連盟展に行ってきました

全国的に寒い昨日、今日、高松でも連日、日中、雪が舞っていたりしますが、第37回香川いけばな連盟展に行ってきました。単純に、理屈抜きで、見てて楽しい~♪今年は去年よりオンシジウムがたくさん使われていた気がするなぁ。 

2018年1月24日(水):こんな人にぴったり!フェルデンクライスメソッド

先日、ある人(働く世代の方)とお話ししていて、「今は人生100年時代とか言うし、これからの人生考えた時に、やっぱり健康のことを考えて何か運動しなくちゃ…と思うのだけど、この年まで運動して来なかったし、今ある身体を故障させずにいかに使っていけるかとか考えちゃうんですよ」 と言う言葉を聞き、迷わず「...

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