新着情報
2019年10月18日 地域元気高齢者対象運動教室（コミセン講座）
10月の地域元気高齢者対象運動教室（コミセン講座）は11名のご参加☆健康講話では、7月の体力についてのお話、9月の筋肉のお話に続いて、加齢による筋肉等について(1)。次回、トレーニングに関するトピックス的なことをお話しできるといいけど、さあどうかなぁ～☆その後、準備体操（脳トレ体操含む）、自宅で行える筋力トレ...
2019年9月20日 地域元気高齢者対象運動教室（コミセン講座）
9月の地域元気高齢者対象運動教室（コミセン講座）は10名のご参加☆健康講話では、前回の体力についてのお話に続いて筋肉のお話。トレーニングに関するトピックス的なことをお話しするための導入として。体力についてのお話と同様、少なくとも平成29年度、30年度にはお話していないので、こちらも少なくとも3年ぶり？のお話。...
2019年7月19日 地域元気高齢者対象運動教室（コミセン講座）
７月の地域元気高齢者対象運動教室（コミセン講座）は12名のご参加☆健康講話では、トレーニングに関するトピックス的なことをお話したかったのですが、そういうお話をする前に基本的な事柄がわからないと「？」となってしまうので、まず体力についてのお話をしました。少なくとも平成29年度、30年度にはお話していないので、少...
お天気に恵まれた中、高松では、4月14日以来、半年以上ぶりのフェルデンクライスメソッド+αのレッスンとなりました。今回は6名の方のご参加♪ さて、何しようかな～ ^_^ 今までやってきたレッスンと、その時どなたが参加していたか、ノートを見つつ「う～ん…^_^」と事前に候補をいくつか考...
2019年11月12月 フェルデンクライスメソッド（＋α）のレッスンの日程
そろそろ年内のいろいろなスケジュールが見えてきた感じなのですが、今年この後のフェルデンクライスメソッド（＋α）のレッスンはあと３本☆ 2019年11月 9日（土）高松 https://www.feldenmasui.com/110282.html 2019年12月1日（日）大阪 https://w...
2019年12月18日（水）午後、東京都内某所にてフェルデンクライスメソッド＋αのレッスンを行います。 ご興味ある方、ぜひスケジュールくださいませ。 詳細は後ほど☆ ^0^
ご案内が遅くなりました。次回12月1日（日）大阪でのフェルデンクライスメソッド+αのレッスンのご案内をいたします。日程のみ速報でご案内してからずいぶんとたってしまい、申し訳ございません。ちょうど１カ月後！ 次回は2019年12月1日（日）午前に開催します☆港区民センター１階和室です。最寄り駅はJR...
高松レッスンのお知らせ☆2019年11月9日（土）午前クラス
ご案内が遅くなりました。次回11月9日（土）高松でのフェルデンクライスメソッド+αのレッスンのご案内をいたします。日程のみ速報でご案内してからずいぶんとたってしまい、申し訳ございません。 日時：2019年11月9日（土）9時半～11時半（12時には退出予定） 場所：サンポート高松７F和室 アクセス...
2019年11月9日（土）9:30~11:30、サンポート高松７階和室にてフェルデンクライスメソッド＋αのレッスンを行います。 ご興味ある方、ぜひスケジュールくださいませ。 詳細は後ほどアップ致します！ ^0^
2019年12月1日（日）、2020年2月9日（日）、いずれも10:00~12:00、大阪市港区民センター１階和室にてフェルデンクライスメソッド＋αのレッスンを行います。 ご興味ある方、ぜひスケジュールくださいませ。 詳細は後ほどアップ致します！ ^0^
私にとって福岡での最初のフェルデンクライスメソッド（途中から＋α）のグループレッスンを2012年5月25日に行い、その後2013年5月に2回目を行ってからは、ほぼ2カ月に一度定期的にレッスンを行ってきたわけですが、ここでいったん福岡でのレッスンをお休みさせていただくことにしました。今までご参加さ...
8月3日土曜日に、2名の方の個人レッスンを行いました。いずれも今回は呼吸に重点を置いたレッスンとさせていただきました。レッスン後、スッキリとされ、うれしかったです。ありがとうございました！
先週、8月2日（金）にフェルデンクライスメソッド＋αの夜クラスを開催しました。夜クラスは諸事情で2月以来半年ぶりの開催でした。今回行ったレッスンは、・スキャニング・身体全体を動かす・着物を着ていても行えるレッスン（途中）今回も『スキャニング』の前後でかなり身体のご様子が変わりましたね。「ひさしぶり...
８月のレッスンまであと２週間と少々になりました。早いですね～グループレッスンの早割は7/19（金）までとなっておりますので、早割ご検討中の方、お早めにどうぞ～。あ、個人レッスンの15:00～15:40 14:00～14:40の枠はおかげさまでさきほどご予約済みとなりました。ありがとうございます！
次回の福岡でのフェルデンクライスメソッド＋αの夜クラスは8月2日（金）に行います。夜クラスの場所は12月、2月と同じ、福岡市大名地区にあるﾀﾞﾝｽｽﾀｼﾞｵ&ﾚﾝﾀﾙｽﾍﾟｰｽBｽﾀｼﾞｵさんです。 ゆったり動いて、ご自宅で自分でも復習できる無理のないレッスンを行います☆身体が硬い/普段...