zoomレッスン
2021年4月30日(金)：zoomを使用したフェルデンクライスメソッド+αレッスンのお知らせ（2021年5月1日(土)以降について）
2020年3月にzoomを使用したフェルデンクライスメソッド＋αレッスンを始めることができて１年以上が経ちました。その間、おかげさまで好評をいただいてきました☆一方、それなりに進めてみて感じたこともあります。そういった点を踏まえ、2021年5月1日(土)以降、以下のように行っていきます。ご興味ある...
フェルデンクライスメソッド＋αのzoomレッスンお客様第一号！のレッスンが2020年3月4日（水）でした。今日で丸１年になります。この１年の社会の変化が激しすぎて、いろんなことがあり過ぎて、感覚的にはもっとずっと前のことのように感じてしまいますが、まだ１年しか経っていないんですね。当初はグループレ...
2/7(日)の夜22時スタート！でフェルデンクライスメソッド＋αのレッスンを行いました☆何気に実は今年初レッスン ^_^ 最初、少々なつかしいような気分になりました。1月バタバタしていましたからね… ^_^; さて、今回は呼吸のレッスンを行いました。レッスン後、「胸が開いた感じがする...
昨日、12/29(火)の夜22時スタート！でフェルデンクライスメソッド＋αのレッスンを行いました☆ 今回は『背骨』をテーマに組み立てたレッスンを行いました。似た内容を以前、2013年6月20日(木)にも行っていただいたのですが、よりレベルアップした内応にして実施しました。 レッスンが進むにつれて...
今日午前中にフェルデンクライスメソッド＋αのレッスンを行いました。 前々回、前回と２回続けて呼吸のレッスンを行ったので、今回はまた少し違う種類のレッスンを…と思い、腰をずらすレッスンとアゴのレッスンを行いました。 レッスン中あるいはレッスン後のご本人の御感想は…「腰が楽...
今日午前中のフェルデンクライスメソッド＋αのレッスンでは、レッスン前に少しお話した時に、姿勢についてのお話をさせていただきました。 そして前回の呼吸のレッスンの復習を軽く行った後、より発展させた内容を行いました。今日最初の時点で、ずいぶんいい感じでスタートされたと思います。一連のレッスンの中で明...
zoomレッスンのまとめ♪2020年11月23日（祝・月）夜
11/23(祝・月)の夜23時スタート！でフェルデンクライスメソッド＋αのレッスンを行いました☆ 今回は『脚を倒す』のバリエーションをいろいろやりました。 シンプルに『脚を倒す』は以前もやったことはあるのですが、そのバリエーションです。動きを見ていて、ある時から身体がより立体的というかメリハリがつ...
今日午前中のフェルデンクライスメソッド＋αのレッスンでは呼吸のレッスンを行いました。動きとしてはとても地味ですが、どんどん姿勢が整えられていくのが見ていてよくわかりました。ご本人も「普段肩が前に出がちなのが、肩が床の方に下がって行くのがわかりました」という御感想でした。また、レッスンの途中に、今日...
本日もフェルデンクライスメソッド＋αのレッスンを行えました ^()^今日の方とは約２カ月ぶりのレッスン☆この約２カ月の間は以前私がアップしたYouTubeでのレッスンを行ってくださっていたようでした。＊YouTubeはこちら！ https://www.feldenmasui.com/genre/...
10/27の夜、フェルデンクライスメソッド＋αのレッスンを行いました☆今回は23時スタート！ 今回は『セルフハグ』動きを見ていて、たぶん左右でやりやすさの違いはあるだろうな、と感じられたので終了後お伺いしてみたらやっぱりそうでした。まあ誰にでもある程度の多少の左右差なので、そんなに気にしなくてもい...
だいぶん時間経ってしまいましたがそういえば書いていなかったので、9月9日(水)のフェルデンクライスメソッド＋αのレッスンのまとめ。いくつかある目のレッスンの中で一番ベーシックなものを行いました。 レッスン後の御感想は「視界が広がった気がする。目のレッスンは初めて。地味にハードでした」とのことでし...
先週の土曜日、10/3の夜にフェルデンクライスメソッド＋αのレッスンを行いました☆22時スタート！ 前回動きの小さいレッスンを行ったので、今回は動きの大きいレッスンを行ってみようと思い、『りんごの木の下で実をとる』の一部を行いました。 最初の動きは以前行ったことのある動きでした。また途中の一部の動...
月１ペースで受けられている方との４回目のフェルデンクライスメソッド＋αのレッスンは『脚を伸ばす』をやってみました。レッスン後の御感想は「目線が高くなって脚が伸びた感じがします。腰や背中の感じも変わってきました。足の裏も安定して気持ちいい」 今回zoomで動きを見ていて、こういう動きはどうでしょう？...
ちょっと時間が経ってしまいましたが8月25日（火）のzoomレッスンの記録。今までのところ月１ペースで受けられている方との3回目のレッスン🎵『りんごの木の下で実をとる』をやってみました。レッスン前は狭い面が床についていた感じがしたのが、レッスン後はベターッとつくようになったそうです。また右と左で違うな、と感...
高校・大学の先輩！とのzoomレッスン、今日は７回目☆ ^_^本日は以前にYouTubeにアップした『うつ伏せで膝を曲げる』をさらに発展させた形のレッスンをやりました☆ ＊YouTube『うつ伏せで膝を曲げる』はこちら！↓ https://www.feldenmasui.com/119350.ht...