大阪レッスンのチラシ☆2018年2月分

　大阪レッスンのチラシを作ってみました　^_^来年の2月なので、まだ先ですけど、ご興味ある方、ぜひご予定くださいませ！　^()^　無理なく楽しく身体を動かしていきましょう♪　

福岡レッスンのチラシ☆2018年12月分

　ようやくですが、12月分のチラシを作成しました！　12月が今までと大きく違うところは、以下の２点ですね。　・夜クラスが木曜日になったこと　・夜クラスの場所が変わったこと　今年最後のレッスンとなります☆お待ちしております！　（早割まで残り約10日です！）　

2018年10月12日　地域元気高齢者対象運動教室（コミセン講座）

　10月になり、秋真っ盛り。秋と言えば、スポーツの秋、読書の秋、芸術の秋…といろいろありますが、食欲の秋の人もいるかもしれません。が、あまり体重が増えすぎてもいけないので、健康講話ではダイエットについてのお話をしました。ここ数年毎年一回はお話する内容。　毎年のことですが、“おまけ&r...

2018年11月9日　地域元気高齢者対象運動教室（コミセン講座）

　山の木がようやく色づき始めて秋が深まってきました。　今日の運動教室の講話はロコモティブシンドロームのお話をしました。毎年一年に一回はお話するテーマで、今回が４回目。毎年ご参加されている方々にはだいぶん浸透してきているようでした。人生100年時代に突入してきた…とは言っても、健康長寿でいきたいで...

大阪レッスンのお知らせ☆2019年2月11日（祝・月）午後

　11月4日（日）のレッスンの前日に空き状況を調べておいて、11月4日（日）のレッスンにご参加のみなさまにご予定をお伺いして、次回の大阪のレッスンの日程を決定しました　^0^　次回は2019年2月11日（祝・月）午後に開催します☆大阪では珍しく、午後です！会場は11月と同じ場所、港区民センター１階和室です。最...

大阪レッスンのまとめ♪2018年11月4日（日）午前

　大阪でレッスンはちょっと久しぶり…4月8日（日）以来ですね。７月29日（日）に予定していたレッスンが台風で中止になってしまったので。その代わり／次のフェルデンクライスメソッド＋αのレッスンを11月4日（日）に開催しました☆　始発のフットバスで高松を出発し、無事到着♪　あれ？入口の感...

今年のレッスンのお知らせ☆2018年11月12月開催

早いもので今年も残り２カ月少々となってきました。よく考えたら、11月12月のレッスンが大阪、高松、福岡それぞれでの年内ラストのレッスンになります。ぜひご予定くださいませ！　【11月】11/4（日）大阪　10:00-12:00グループレッスン　会場：大阪市港区民ｾﾝﾀｰ　最寄駅：JR弁天町駅　https://w...

福岡レッスンのまとめ♪2018年10月5日（金）夜クラス

　昼クラスを行った南区井尻から直接、夜クラス会場のある中央区大名地区へ☆（フェルデンクライスメソッド＋α）　だいぶん西鉄にも乗り慣れてきましたw　そしてココロヨーガスペースさんでの最後のレッスンへ。最後の最後まで、道に迷わないように気をつけながら行きました。　夜の部は４名の方々にご参加いただけまし...

福岡レッスンのまとめ♪2018年10月5日（金）昼クラス

　実施から10日経ってしまってだいぶん記憶が薄れてきていますが、10月5日（金）のレッスンのまとめを書きたいと思います。まず昼クラス☆　今回2名の方のご参加でした。初めていらした方にきっかけをお伺いしたところ、フェルデンクライスメソッドのことは知らなかったけれども、いろいろ検索していたところなぜかヒットしたら...

福岡個人レッスン開催のお知らせ☆2018年12月8日（土）

6月、8月、10月に引き続き、12月も個人レッスンを行います☆12月は12月8日（土）に実施します。前回同様、「個人レッスンを受けてみたい」という方、あるいは「土曜日なら行ける！」という方、ぜひお申込みをお待ちしております！　＊今回も原則女性の方とさせていただきます　男性はお知り合いの方のみとさせていただきま...

福岡レッスンのお知らせ☆2018年12月7日（金）昼クラス

8月から実施している昼間のクラスを12月も実施します☆主にフェルデンクライスメソッドを用いながら、ここちよく動けるようになるレッスンです☆昼間の方がご都合つきやすい方にぜひおすすめ！そんなに激しくはないですので、身体が硬い/普段運動をしていないといった方でも安心してできる内容です^_^　そして後日ご自宅で自分...

福岡レッスンのお知らせ☆2018年12月6日（木）夜クラス

　10月5日（金）6日（土）の福岡レッスンから早10日近く…本当早いですね！まとめ記事をまだ書けていませんが、先に次回、福岡での12月のフェルデンクライスメソッド＋αのレッスンのご案内をしたいと思います。　今回夜クラスは木曜日の実施にします。一昨年昨年と、「忘年会と重なる」というお声...

福岡レッスン速報☆2018年12月開催

すっかり秋も深まってきました。朝夕はかなり涼しくなってきましたね。さて、10月のレッスンのまとめもまだ書けていないのですが、ひとまず次回福岡でのフェルデンクライスメソッド＋αのレッスンの日程のお知らせをしたいと思います。今回は夜のグループレッスンが木曜夜に変わり、場所も初めての場所になります。詳細...

2018年9月14日　地域元気高齢者対象運動教室（コミセン講座）

　８月がお休みだったので、前回（7月13日）から約2カ月ぶりの運動教室。あ、前回７月のまとめは書いている途中で放置になっています…。後で書かないと…（汗）　前回の健康講話で防災についてのお話をしましたが、今年は災害が多かったですね…というお話から始まり、今日はプラス・...

福岡レッスンのまとめ♪2018年9月8日（土）昼クラス

　前日の夕方クラス、夜クラスに続いて実施…フェルデンクライスメソッド＋α。土曜昼にグループレッスンを行うのは初めての試み。平日会社勤めの人に来やすいかなぁ～と思っていたのですが意外とそうでもないのかなぁ～…と思っていたところ…なんと、前日の夕方クラス受けら...