増井のコラム「ここちよく暮らす」
GWに突入しました。 新年度になってこのGWあたりでいろいろ調整が必要になっている人、結構多いですよね。 あるいは思いっきり１１連休を楽しんでいる人、 普段通り？仕事をしている人、さまざまな人がいると思います。 4月10日、福岡でのレッスンからあっという間にすでに２週間以上経っていますが、ご参加された方々はそ...
少し早いですが、今日、通り道でハナミズキの花が咲き始めているのを見つけました。新緑が目にまぶしいこの季節に咲くハナミズキ☆ ちょうどフェルデンクライスメソッドを本格的に勉強し始めた頃、その会場の建物群の周辺に咲いていた花で、私にとってはとても思い出深い花です☆ あの頃の気持ちを大事にしたいな、と、今日改めて...
昨日の今頃は岡山から新幹線に乗って間もない頃…と思うと、不思議な感じがしますが、昨日は充実した一日でした。 昼、夜、と、福岡でのフェルデンクライスメソッドのレッスンを２クラス、その合間に偶然の再会あり、レッスン後、希望者で懇親会☆ レッスンについてはのちほどまた詳しく書く予定ですが、 いつも来て下さる方、お久...
いよいよあと数日後の福岡でのフェルデンクライスメソッドのレッスン☆ そういえば、初めての方にとっては会場場所がちょっとわかりづらいかも… ということで、会場地図を貼りつけます！ みなさま、迷わずに来られますように！ 福岡会場地図
いよいよ来週！あと１週間後にせまってきました！ 福岡でのフェルデンクライスメソッドのレッスン♪ まだ残席ございますので、ご興味のある方、ぜひお越しくださいませ！ 詳しくはこちらまで！ https://www.feldenmasui.com/28301.html
昨日から新年度となりました。 昨日、新年度にふさわしい何かを書こうかと思いましたが、 「エイプリルフールと間違われてしまいそうなので今日は書かずに明日…」と思っていたところ、今朝、言葉を失うできごとがありました。 以前レッスンを受けてくださったことのある方が永眠されました。 レッスンのご感想を書いてくださった...
先日、私のストレス発散法の一つとして、お花を生けること、と書きました。 その記事を書いた２日前、春分の日に久々に水盤に剣山を使ってみましたが、 よく使う筒状の花器と違ってどうも勝手が違うというか…慣れなくて時間がかかりました。だいたい切ってくるお花の長さからしてちょうどいい長さが全然違う… お花を生けると言っ...
世間は三連休の中日でしたが、私は昨日、運動指導の仕事でした。参加者の方で、「毎年冬になると●●（←その方の既往症の症状）がきつくなるから寒いのはイヤだと思っていたのだけど、先日、あまり気乗りがしないのに断れなくて、おつきあいで××していたら、そんなに寒くもないのに●●がきつくなってきて、『アレッ？これは原因が...
先週、健康運動指導士の仕事の中で、ミニ健康講和として腰痛についてお話しました。 腰痛の方は全国で推定２８００万人いらっしゃって、４０~６０代の方の約４割が腰痛だとか。 原因は、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、腰椎骨折、がん、ぎっくり腰など、いろいろありますが、原因不明の腰痛が実は全体の８割。そして腰痛を改善...
フェルデンクライスメソッドのお話とは違う話題です。 もう先週のことで10日～1週間くらい経ってしまっていますが、 膝痛についてのお話を行いました（健康運動指導士の分野での仕事の中で、ミニ健康講和として）。 あくまで運動教室の中でのお話なので、原因探しよりも、予防や、すでになっている方々がこれ以上酷くならないよ...
昨日、平井さんのブログにご紹介していただけました！ http://cloud.comlog.jp/hirai/721.html 以前にも一度ご紹介していただけたのですが、福岡でのレッスンに来てくださっている平井さん♪ 毎回福岡でのレッスンを楽しみにしてくださっています ^_^ 私も早く毎月福岡でレッスンを開催...