ごあいさつ

丁寧なカウンセリングと
ひとりひとりにあったレッスンのご提案

フェルデンクライスメソッドって…?
フェルデンクライス”というのは考案した人の名前です。
元々物理学者だったモーシェ・フェルデンクライス博士が発育発達、赤ちゃんの動き、大脳生理学、柔道、物理学などをベースにして作ったものです。


フェルデンクライスメソッドを一言で説明するのは難しい(たぶん言葉で説明を聞くよりも体験していただいた方が、話が早いと思います)のですが、

その人自身が持っているもの、動きに関しては具体的に筋肉や関節を無理なく上手に使う、お手伝いをしています。
 

“自分自身が持っているものを有効に使う”発想は、身体の使い方だけでなく、ビジネスや生活にも幅広く応用ができるものではないのかな、と、思っています。

 

人生100年時代とも言われるこれからの時代に、ますます多くの方々にお役に立てると思っております。よろしくお願いいたします!

 

ご参考までに…

グループレッスンでは、
・ゆったりと身体を動かします。
・自分のペースで動けます。
・決められた型(いわゆるポーズのようなもの)はありません。
・身体の硬い方、普段運動をほとんどしていない方でも無理なく行えます。
 

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