2015年6月12日 地域元気高齢者対象運動教室
今年度２回目の講座。
前回（5月）お休みされていた方もいらしたりして、今回は17名参加。
今までで最高人数？新記録達成？^0^
前週の福岡のレッスンに続いて、「梅雨の晴れ間だといいのにな」と思っていたところ、ちょうどそのようになってラッキー！でした^0^
今回のミニ講話はちょっと蒸し暑い日だったので＜熱中症予防＞。
熱中症予防で水分補給…とかはよく聞くけど、よく考えたら熱中症ってどうなるんだっけ…？というところからお話を始めました。
自分自身の復習になるという…^^
そして今日もみなさん楽しく運動できたようで、よかったです☆
来月も楽しくできますように^^
