2014年12月1日　地域元気高齢者対象認知症予防教室

認知症予防教室12回コースのうち、運動編の日…ということで担当しました。
家で自分でもできるもの、椅子で、＆ウォーキングについてのお話も…というリクエストで持ち時間約75分。
「ひょっとしたら、時間、余るかな…？」と思いつつ、進めていたらどんどん熱血？指導になってしまって、結局時間ギリギリになりました ^_^;
まあ、よかったのではないかと、自画自賛…^_^;