zoomレッスンのまとめ♪2020年6月24日（水）午後


 

本日はヨガの某ポーズがモチーフになっているレッスンを行いました(^^♪
 

受講された方のご感想は、
　・太ももが気持ちよく伸びている

・腹筋のなさを感じる

・最初と比べて動きが楽になった

 

私から見た感じだと、

　・「もしかしたらちょっとむずかしいかな？」と思っていた動きがすんなりできて驚いた！

　・以前のレッスンで出てきたことのある動きがとてもスムーズでした

　・呼吸がとても大きくなったように思います

 

本日も楽しんでもらえて何よりでした！ありがとうございました！ ^()^