2019年12月7日（土）：ストレス、デトックス…2
昨日、ツイッターを見ていて、なるほどという投稿を見つけました。
「捨てる」コツ
・「使うかも」は不必要
・他人事に首を突っ込まない
・逃げたい時は全力で逃げる
・イヤだなと思ったら遠ざける
・付き合いだけの関係は捨てる
・他人からの期待はほとんど無視
・自己中心でなく自己基準で考える
「捨てる」と「楽」になる。
物も事も、意識的に「捨て」ていく。
（@mennousanさんの投稿より）
「年末に向けて、『捨てる』の大事だ♪」と思いました
年末大掃除に向けて“整理の月”にしていこうと思っていたところ、参考になります☆
「使うかも」…う～ん、つい、取っておきたくなる方です… ^_^;
「付き合いだけの関係」…年数が経つと人間関係も変わってきたりすることもあります…あ、自分が捨てられる方になる可能性も、もちろんあります ^_^;いい悪いじゃなくて、活動するフィールドがお互いに変わっていったりすることもあると思うので…。
そういえば自分がずーっと前にストレス、デトックス…という記事を書いたことを思い出しました。
https://www.feldenmasui.com/29685.html
前後の記事を読んだり調べてみると、たぶん2014年3月22日（月）に書いた記事だと思います。約5年9カ月前かぁ～
（余談ですが、このHP初期の記事は題名に日付を入れずに書いていたので、後で読み返している時に「いったい何年の何月何日に書いた記事なんだろう？」と自分でわからず気持ち悪さを感じていました。それ以来、記事名の最初に日付を入れるようにしています）
久しぶりに読んで改めて思うに、
デトックスとか断捨離など、「捨てる」のも大事だけれども、
そもそも無駄（場合によっては有害？）なものが最初から自分の身体／生活に入ってこないようにすることが大事なのではないのかな？
現実的にはゼロにするのは難しいと思うけれども、ちょっと注意するだけでもずいぶん違うんじゃないのかな？と思いました。
