zoomレッスンのまとめ♪2020年6月10日（水）午後

前回、「マリー・スパイアー」前半を行い、後半を行おうと思っていたのですが、路線変更で本日は目のレッスンを行いました。目のレッスンもいくつかあります。そのうち動きとしては地味ですが、一番ベーシックなもの。普段PCを使ってお仕事されている方にはいいのではないかと思います。受講された方のご感想は、　☆レッスン途中　...

YouTubeミニレッスン、アップ第三弾♪：2020年6月8日（月）足の裏で床を押す

https://www.youtube.com/watch?v=g8NRVan_o6A&feature=share&fbclid=IwAR2TxfC96wIBEkIWqJsWPk2J4JM0UfJDbXnK5HCropvoTTTgjrS1vadq55wYouTubeにフェルデンクライスメソッド...

高松レッスンのお知らせ☆2020年8月2日（日）午前クラス

昨日に引き続きまして、高松レッスン（フェルデンクライスメソッド＋α）のお知らせ。7月23日（木・祝）の後、8月2日（日）にも行います。　場所、参加費等は7月23日と同じです。　日時：2020年8月2日（日）9時半～11時半（12時には退出予定）　場所：サンポート高松７F和室アクセスはこちら&dar...

高松レッスンのお知らせ☆2020年7月23日（木・祝）午前クラス

新型コロナウイルスの猛威もそろそろ落ち着いてきたような気がしますので、そろそろフェルデンクライスメソッド＋αのリアルレッスンを再開したいと思います。高松では7月23日（木・祝）と8月2日（日）午前に開催したいと思います。　＊8月2日（日）午前についてはのちほどアップします。　日時：2020年7月2...

zoomレッスンのまとめ♪2020年6月3日（水）午後

だいぶん蒸し暑くなりましたね。熱中症に注意です(^^♪本日のフェルデンクライスメソッド＋αのレッスンは「マリー・スパイアー」前半を行いました。今まで行ったこともあるレッスンの動きを復習しながら、少しレベルアップ☆　受講された方のご感想は、　☆レッスン途中　・脚が長くなったように感じる☆レッスン後・...

YouTubeミニレッスン、アップ第二弾♪：2020年5月31日（日）手を長くする

https://www.youtube.com/watch?v=HqFsG2pJn_Q&feature=share&fbclid=IwAR2bXda7Az6dEHlWg-pyggy_OeqSOkcW9aXCp_nTEl3qS3lUL8rUFrcsMIMYouTubeにフェルデンクライスメソッド...

zoomを使用したフェルデンクライスメソッド+αレッスン20年6月（通常レッスンおよび初心者向けレッスン）のお知らせ等

zoomを使用したフェルデンクライスメソッド＋αレッスン６月のご予定をお知らせします！　＜zoom通常レッスン（ATM）＞【対象者】・リアルで私のフェルデンクライスメソッドのレッスンにここ１年でご参加された方・過去にかなりの回数ご参加された方【開催日時】原則毎週同曜日同時間帯30分４回　＊お申し込...

zoomレッスンのまとめ♪2020年5月27日（水）午後

＊レッスン風景の写真を撮らせていただきました。ありがとうございます！　全国的に緊急事態宣言解除になりましたが、やっぱりいろいろなところにまだ影響はありますね　^_^;　さて、前回までの３回で「対角のレッスン３」が終わり、今回は新しいレッスン☆「手で頭を転がす」を行い、別のレッスンに展開できるような導入も少し行...

YouTubeミニレッスンを初アップ♪：2020年5月24日（日）両膝を倒すその１

https://www.youtube.com/watch?v=HfIzLWpN_Wc&feature=share&fbclid=IwAR3692qXQrabSZ9rV5vFItubt07Xl_tG1AFAqKo-0qHRdCvi7BIOsKLdE5w　とりあえず１つ作ってアップしてみよう、と...

zoomレッスンのまとめ♪2020年5月20日（水）午後

だんだん暑くなってきました　^_^　今日のフェルデンクライスメソッド＋αのレッスンは対角のレッスン3、前回の復習から始まり最後まで。途中、以前（調べてみたら3/25（水）でした）に行った祈りのレッスン２と似た動きも出てきました^_^　大事な動きはいろんなレッスンに出てきますね^_^　そして今日の後...

2020年5月19日（火）：フェルデンクライス博士の言葉

　「もし進歩に気づくことを学んだら、行く道に限界はない」　by　モーシェ・フェルデンクライス　私の好きな、モーシェ・フェルデンクライス博士の言葉で、「不可能を可能に、可能を容易に、容易をエレガントに」がありますが、　それに匹敵するか、それ以上かもしれない、フェルデンクライス博士の言葉。　＊2012年5月19日...

zoomレッスンのまとめ♪2020年5月13日（水）午後

今日のフェルデンクライスメソッド＋αのレッスンは対角のレッスン3、前回の復習から中盤にかけて。動きとしては、片足を立てて足の裏で地面を押すことと、腕を伸ばすこと、＋α。途中、ストレッチポールのお話も少ししてみたり。今日はとてもシンプルな動きからダイナミックな動きへ。レッスン後、肩甲骨の...

2020年5月11日（月）：色川武大『うらおもて人生録』

https://www.shinchosha.co.jp/book/127002/＊本棚のここに置いてあるはず…の場所に現物がなかったので、写真を貼れず、とりあえず出版社のリンクを貼りました　緊急事態宣言で不要不急の外出自粛となり、家で過ごすStayHomeを少しでも楽しく過ごそうということもあ...

zoomレッスンのまとめ♪2020年5月6日（祝・水）午後

GW最終日☆だいぶん暖かくなってきました。　フェルデンクライスメソッド＋α通常クラスでのzoomレッスン10回目☆　（初心者クラスを入れるとzoomでのレッスン11回目！テストレッスンを含めると14回目）　今日のレッスンは対角のレッスン3前半☆動きとしては、片足を立てて足の裏で地面を押すだけ。とて...

zoomを使用したフェルデンクライスメソッド+αレッスン20年5月（通常レッスンおよび初心者クラス）のお知らせ等

zoomを使用したフェルデンクライスメソッド＋αレッスン5月のご予定をお知らせします！　＜zoom通常レッスン（ATM）＞【対象者】・リアルで私のフェルデンクライスメソッドのレッスンにここ１年でご参加された方・過去にかなりの回数ご参加された方【開催日時】毎週水曜日(5/6、13、20、27)　14...