新着情報
先週の土曜日、10/3の夜にフェルデンクライスメソッド＋αのレッスンを行いました☆22時スタート！ 前回動きの小さいレッスンを行ったので、今回は動きの大きいレッスンを行ってみようと思い、『りんごの木の下で実をとる』の一部を行いました。 最初の動きは以前行ったことのある動きでした。また途中の一部の動...
月１ペースで受けられている方との４回目のフェルデンクライスメソッド＋αのレッスンは『脚を伸ばす』をやってみました。レッスン後の御感想は「目線が高くなって脚が伸びた感じがします。腰や背中の感じも変わってきました。足の裏も安定して気持ちいい」 今回zoomで動きを見ていて、こういう動きはどうでしょう？...
ちょっと時間が経ってしまいましたが8月25日（火）のzoomレッスンの記録。今までのところ月１ペースで受けられている方との3回目のレッスン🎵『りんごの木の下で実をとる』をやってみました。レッスン前は狭い面が床についていた感じがしたのが、レッスン後はベターッとつくようになったそうです。また右と左で違うな、と感...
本日健康運動指導士の登録更新申請書を無事提出できました！ 前回（５年前）の更新してからあっという間、特にコロナ禍になってからが早かった！以前にも書きましたがコロナ禍の様子を見ているうちに次々に講習会が中止になり、慌てていたところ、eラーニングに救われました ^_^ ５年前の更新時の記事↓を読んで気づ...
朝、お庭で酔芙蓉の花が咲いていました。酔芙蓉の花は、朝、咲いた時には白いのですが、だんだんお酒に酔っていくようにピンク色になっていく一日花です。似たお花に芙蓉がありますが、こちらは朝咲いた時からしぼむ時までずっとピンク色の一日花です。 酔芙蓉と芙蓉。朝８時過ぎ。同13時半過ぎ。同18時頃。一日の間だけですが...
高校・大学の先輩！とのzoomレッスン、今日は７回目☆ ^_^本日は以前にYouTubeにアップした『うつ伏せで膝を曲げる』をさらに発展させた形のレッスンをやりました☆ ＊YouTube『うつ伏せで膝を曲げる』はこちら！↓ https://www.feldenmasui.com/119350.ht...
高校・大学の先輩！とのzoomレッスン、今日は6回目☆ ^_^本日は『対角のレッスン１』を途中までやりました ^_^ 御感想は・おなかがリラックスしました。・骨盤や背中が床によく押しつけられました。・関節が、膝関節など、やわらかくなりました。最初、直線運動のような感じだったのが弧を描くような感じになりました...
今回は23時スタート！の夜レッスン☆ 前回も夜、受けられ、「とてもよく寝られました(^^♪」とのことでした☆よかった～ ^_^ 今回、フェルデンクライスメソッドは通算６回目☆ 前回よりは簡単にスキャニングをした後、『三角の腕を傾ける』のレッスンを行いました。御感想は・レッスン後、目線がすごく上がった気がする...
2020年8月18日：健康運動指導士の資格更新単位無事取得！（のはず！ ^0^）
昨日が健康運動指導士（今秋資格更新対象者限定）eラーニングの第一回目修了判定の期限でした。コロナ前にリアル講習会で既に取得済みだった9.5単位（更新必修講座含む）とeラーニングで昨日までに受講した12講座＝12単位、合計21.5単位となり、資格更新に必要な20単位以上の条件をクリア！ できたはず！ ^()^ ...
7月23日（木・祝）に続いて高松でのリアルレッスン(^^♪ 前回と違うメンバー2名のご参加。今日も先日と同様に入口に消毒を用意し、外扉は開けたままにして空気が循環するように通気路を確保して行いました。今日も三つの密にはいずれも該当していません(^^♪ 7月23日（木・祝）と同様、今回も・スキャニング・ヨガのポ...
zoomを使用したフェルデンクライスメソッド+αレッスン20年8月（通常レッスンおよび初心者向けレッスン）以降のお知らせ等
2月に開始したzoomを使用したフェルデンクライスメソッド＋αレッスンですが、おかげさまで７月はのべ6名の方に受けていただくことができました。ありがとうございました！おかげさまで大変ご好評をいただいております！この流れでがんばっていきたいと思いますので、7月と同じような流れで8月以降も行っていきた...
高校・大学の先輩！とのzoomレッスン、早くも今日で５回目となりました☆本日は『上の手を開く』バージョン1,2,3を一気にやりました ^_^ というか、やれました(^^♪ 御感想は・180°よりもっと動けそうな感じ・肩が凄く動きやすくなりました 私が見ていた感じとしては、・最初のいくつかの動きでかな...
6月に一度受けていただいて、本日２回目の方とレッスン(^^♪ 前回は『スキャニング』とYouTubeの１本目のレッスン（*）を少しアレンジしたものでした ^_^ 前回→https://www.feldenmasui.com/118894.html ＊https://www.feldenmasui....
「そろそろzoomレッスンお願いします」というありがたいお申し込みをいただきました。今回は何をしようか？と思っていたところ、今回は癒し系でというリクエストでした。さて、どうしましょうか…？といろいろ考え、本日は ・セルフハグ等・エロールフリン一部を行いました。後半のエロールフリンの方が今日のこ...
高松レッスンのまとめ♪2020年7月23日（木・祝）午前クラス
新型コロナがまたじわじわと広がってきているようですが、本日ひさしぶりのフェルデンクライスメソッド＋αのリアルレッスンを開催しました！約４カ月ぶり！3月21日春分の日の高松レッスン以来！ご参加人数は２名。入口に消毒を用意し、外扉は開けたままにして空気が循環するように通気路を確保して行いました。三つ...