増井都乃の　　ここちよく生きる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここちよく動く～フェルデンクライスメソッド＋α
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゆめよみ、タロット、　　　などなど…

トップ　> レッスン福岡　> 福岡レッスンのまとめ♪2018年9月7日（金）夕方クラス

ジャンル

福岡レッスンのまとめ♪2018年9月7日（金）夕方クラス

ここ数年偶数月第一金曜日（今年６月８月は翌土曜日も）にレッスンを行ってきた福岡でのフェルデンクライスメソッド＋αのレッスンですが、今月から奇数月にも開催することになりました。以前から「毎月実施して欲しい」とのお声もあったのですが、ようやく実現することができました。

今回の会場は薬院：響の処（オトノハ）さん。こちらでレッスンをするのは初めて。初めての会場、初めての方も多くて、最初は私も緊張してしまい、いつもは最初に行う自己紹介をするのを忘れてしまいましたw　が、それもかえってよかったように思います^_^; 今回7名の方々にご参加いただけました。ほとんどの方がフェルデンクライスメソッドは初めてでしたので、最初にフェルデンクライスメソッドについての簡単な説明を行って、それからグループレッスン（ATM:Awareness Through Movement）を行いました。行ったレッスンは、
・スキャニング

・ゴルファーのためのレッスン

　さきほども書いたように、私自身、最初少し緊張していましたが、スキャニングをしていると落ち着いて来ました。ご参加されていた方々もスキャニングを行っていく間に徐々にリラックスされていく御様子でした。この後、自己紹介w

　『ゴルファーのためのレッスン』は初めての方にとっては少々動きが大きいレッスンだったので、「フェルデンクライスメソッドは睡眠学習OKですよ～ ^_^」といいながら、よく考えたら今回はあまり寝られないレッスンでした ^_^;しかしながら、レッスンを進めるにつれて、みなさんが徐々にリラックスしながら動けるようになっていくご様子が見ていてよくわかりました。

　初めての方がほとんどのレッスンとなりましたが、みなさんにそれぞれ喜んでいただけたようで、私もうれしかったです☆ぜひ時々復習してみてください(^^♪「また参加したい！」とのお声もおかげさまで多数いただきました！ありがとうございました！また10月、11月、お待ちしております！

＊うっかりレッスン風景の写真を撮り忘れてしまったので、会場写真を(^^♪